ゆみみん えび しにゃ うま じろう ともや ぁき じぇっつ まゆ ふぁい ようくん すんいち 波 よしみん けむ ぜん ゆうなぎ Mami とっぽ ひらふじ ゆきちか 魔人 しんのすけ もっち エース ひろ もじ スマッシュ すいふく
昨日のソフトボール＆サッカーで、全身筋肉痛でし。
普段、よほど運動していないことが良く分かりました。
仕事で、電車の下にもぐりこむのも一苦労。
くしゃみをしたり、笑ったりすると腹筋が痛くてツライ。
走ると、太ももの内側あたりがいたいので、ぎこちない走りになるし。
そんな感じの日でした。
夜は、Ｋ−１グランプリの決勝がありましたが、ビデオに予約しておいて、すこし仮眠してからＫ−１を見ようと思いました。
（ＣＭとかを飛ばせるけん、そっちのほうが早い）
仮眠から目が覚めたら、朝でした★
★掲示板★